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  • Come si fa, sul serio, a cambiare la propria vita?...

    roccopetrigliano
    Scritto da RoccoPetrigliano 1 Comment
    Pubblicato il: ottobre 23, 2009

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    Robert Dilts (uno dei massimi esperti e studiosi della PNL a livello mondiale) ha decodificato 6 livelli mentali, o livelli di pensiero chiamandoli Livelli Neurologici, che sono (a partire dall’esterno all’interno di noi stessi)

    1) Ambiente
    2) Comportamento
    3) Capacità
    4) Valori
    5) Identità
    6) Spirito

    Questi sono i 6 livelli sui quali puoi lavorare per cambiare la tua vita, se osservi attentamente noterai un particolare veramente interessante. Hai capito? Si! Esatto! Ben 5 livelli su 6 sono sotto il tuo diretto controllo e il restante livello è comunque influenzabile.

    Questo vuol dire che l’83% minimo della responsabilità della tua vita non ricade su nessun altro a parte te.

    Quando ho pensato per la prima volta a questo sono rimasto quasi shoccato! Io che pensavo che tutto dipendesse dai fattori esterni, che pensavo che tutto quello che facevo non servisse proprio a niente ho avuto una bella illuminazione!

    Quando ti sarai reso conto di questo, del fatto che tu hai in mano la chiave della tua vita e ne sarai convinto al 100% allora si che avrai raggiungo il Reset State.

    Ma cosa è questo Reset State? Per approfondire visita questa pagina e ricordati di scaricare l’omaggio! : The Reset Theory

    Ma come si fa a cambiare, sul serio, la propria vita? Analizziamo i 6 livelli.

    Questi sono i 6 “ambiti” su cui puoi definitivamente lavorare, a partire dall’esterno fino al tuo IO più profondo. Analizziamo per bene questi livelli.

    Ambiente

    L’ambiente è il luogo in cui noi ci muoviamo, il luogo in cui agiamo. Il luogo che ascoltiamo, guardiamo, annusiamo, ecc…

    Come si fa a lavorare sull’ambiente? Beh, in effetti l’ambiente (anche inteso come le persone che ci circondano) non è completamente sotto il nostro controllo. Ma è comunque influenzabile, ricordati questa cosa.

    Quindi questo vuol dire che, in qualche modo, possiamo comunque fare in modo che “l’ambiente sia favorevole al nostro scopo”. Il mio obiettivo con questa frase era quello di farti capire che puoi lavorare persino sull’ambiente esterno. Come fare? Beh, questo devi essere tu a dirlo, sai tu come interagire con il tuo ambiente. Ma non ti preoccupare, se sei ancora convinto che non puoi modificare il tuo ambiente lavorando sugli altri livelli cambierai idea. Anzi, lavorando sugli altri livelli lavorerai su te stesso e cambierai quindi anche il modo di porti, di agire, di interagire con l’ambiente esterno. Alla fine il trucco è proprio questo : l’ambiente è sempre lo stesso, la differenza la fa il modo in cui si interagisce con esso. L’ambiente lo cambi tu.

    Facciamo l’esempio di un colloquio di lavoro. L’ambiente (gli esaminatori) è sempre lo stesso ma perchè qualcuno passa quel colloquio e qualcun’altro no? Probabilmente perchè la persona che passa il colloquio sa comunicare bene, sa trasmettere bene i propri pensieri. Ed è proprio questo che ci permette di influenzare l’ambiente esterno.

    Comportamento

    Eheh, notato qualche attinenza tra l’ultima frase che hai letto e questo livello?

    Esattamente. In base ai tuoi comportamenti la tua percezione dell’ambiente esterno cambia, come gli altri ti percepiscono cambia, cambia l’ambiente esterno e, beh, cambi anche tu.

    Come fare a capire se il comportamento che stai adottando è in linea o no con il tuo scopo?

    In questo caso c’è da farsi un paio di domande mirate.

    “Questo determinato comportamento, cosa ha prodotto finora? Mi ha aiutato ad avvicinarmi al mio obiettivo? Mi ha migliorato?”

    Ascolta (e scrivi) le risposte che ti darai, solo così puoi scoprire se veramente stai andando dove vuoi (tramite i tuoi comportamenti) o no.
    Un altra domanda che ti potrebbe essere di aiuto è : “COSA posso fare per raggiungere il mio scopo? Come, quando e dove devo farlo?”. Il problema delle persone e che spesso e volentieri sottovalutano il potere delle domande. Dai loro il giusto peso e vedrai che i tuoi comportamenti  torneranno in linea con i tuoi obiettivi.

    Capacità

    Le capacità sono quelle cose che sai fare, persino le cose che non sai di saper fare. Gli unici modi che hai per modificare le tue capacità sono lo studio, la formazione e l’esperienza.

    Se vuoi avere, per esempio, la capacità di aggiustare i motori è inutile che ti professi meccanico senza aver mai toccato un bullone. Se non studi e non ti applichi probabilmente non svilupperai mai questa capacità.

    Ed ora il momento “domande”: appuntatele e ricordati di scrivere anche le risposte, scoprirai tante belle cose!
    “Che tipo di capacità devo sviluppare per raggiungere o perlomeno avvicinarmi al mio scopo? Le capacità che ho ora mi hanno aiutato o mi hanno ostacolato?”

    Beh avrai capito il “grande potere delle domande”! :D

    Ricordati che se modifichi (e migliori) le tue capacità, puoi cambiare (e migliorare) i tuoi comportamenti.

    Valori – Identità – Spirito

    Ho raggruppato insieme questi tre livelli in quanto sono quelli più vicini al nostro IO più profondo.
    La verità è che questi livelli non sono così semplici da modificare. Un paio di capitoli prima abbiamo parlato di quanto siano radicati in noi i nostri valori e la nostra identità.

    In questo caso ci vuole un lavoro più profondo di alcune semplici per quanto efficaci domande.

    Rocco

    Per approfondire ti consiglio di valutare questa pagina, ricordati di scaricare il primo capitolo GRATUITO! :

    The Reset Theory

     


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1 commento

  1. #1 rino says:
    March 18th, 2010 at 06:54

    Grzie per questo bellisimo post.
    Trovo molto giusto quello che affermi nel discorso della consapevolezza che i nostri risultati sono da ricercarli nei nostri comportamenti.
    Approfitto per scaricare il primo cap. del libro.
    Grazie ancora.
    Rino Dibattista

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