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  • Come gestire al meglio le emozioni?

    roccopetrigliano
    Scritto da RoccoPetrigliano Commenta
    Pubblicato il: luglio 18, 2009

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    alla tastiera di un emozionatissimo Rocco Petrigliano

    Caro amico/a

    Come stai?
    Entriamo subito nel vivo della discussione! Sai perchè ho scritto "un emozionatissimo Rocco Petrigliano"? Beh, la domanda sembra molto molto stupida, ed effettivamente lo è! La risposta è altrettanto stupida! :)

    La motivazione per la quale qui ho scritto così è "perchè lo sono!"

    Per cosa sono emozionato? Uhm… Nessuna motivazione in particolare, semplicemente HO DECISO DI ESSERLO.

    O meglio…

    HO DECISO DI USARE LE MIE EMOZIONI NEL MODO PIU’ FUNZIONALE!

    Immagino già la domanda che vuoi farmi : "Scusami Rocco, ma tu puoi controllare liberamente le tue emozioni? Puoi quindi, decidere quando e se essere arrabbiato, felice, allegro, incazzato, annoiato, attivo, ecc…??"

    Si, posso!

    E ti posso garantire che non è neanche difficile :D

    Come faccio? Come ti ho già spiegato non è difficile, è una questione di allenamento mentale.

    Molte, troppe persone sono convinte di essere schiave delle proprie stesse emozioni! Non hanno il controllo della propria vita e quindi può accadere, spesso e volentieri, di non reagire nella maniera più corretta.

    Penso, per esempio, ai venditori meno esperti che si fanno trascinare dall’emotività e si vedono sfumare un contratto. Penso ai genitori che vengono colti da attacchi di ira davanti ai propri figli (credo che sia la cosa più sbagliata che si possa fare), penso ai ragazzi che presi dell’emotività di un interrogazione finiscono con il fare "scena muta".

    Questa incapacità di gestire le nostre emozioni a nostro piacimento ci è data dalla società. Ti sono familiari questo tipo di frasi?

    • Come mai non sei geloso? Vuol dire che non mi ami abbastanza!
    • Se non ti dispiace per questa cosa sei proprio un robot!
    • Sei davvero un insensibile!!

    E potrei continuare all’infinito!

    Allora, a questo punto vorrei farti qualche domanda :

    • Vuoi iniziare, sul serio, a prendere in mano la tua vita, a partire dalle tue emozioni?
    • Vuoi decidere, sempre, in ogni istante della tua vita, quale è l’emozione migliore da utilizzare?
    • Vuoi gestire sempre al meglio i problemi i le situazioni complicate?

    Sono sicuro che tu sei una persona con tantissima voglia di informarsi e tantissima voglia di apprendere, magari hai anche altre esperienze di crescita personale.

    Quanti libri hai letto con lo scopo di gestire al meglio la tua vita?

    Io amo i libri ma spesso e volentieri si ha bisogno di più, si ha bisogno di una persona che ci indichi la strada migliore, possibilmente una strada già percorsa.

    E come ti dicevo io sono capace di gestire al meglio le mie emozioni, posso decidere quale emozione "attivare", posso gestire al meglio la mia vita e le mie reazioni! E questo non è poco!

    Allora, vuoi sapere di cosa sto parlando? Parlo dell‘emotional coaching!

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